Здоровье

Как узнать, есть ли у вас розацеа и что делать дальше

Что такое розацеа Розацеа – хроническое заболевание кожи, при котором на лице появляются покраснения, видимые кровеносные сосуды и сыпь. В тяжелых случаях кожа на носу, щеках и подбородке может утолщаться.Симптомы розацеа могут беспокоить несколько месяцев,...

Средиземноморское, палео или прерывистое голодание: какая диета работает лучше?

Ученые из новозеландского университета Отаго решили проверить, как популярные диеты работают в реальных условиях на людях с низким и средним заработком. Важным отличием этой работы от существующих является самоконтроль участников эксперимента вместо клинических...

EyeLeo: позаботьтесь о здоровье своих глаз

Если ваша повседневная работа связана с компьютером, то вы, вероятно, уже научились максимально эффективно использовать свой рабочий инструмент для записи идей, выполнения повседневных задач и поддержания порядка в документах. Но не забываете ли вы среди...

Можно ли беременным пить безалкогольное пиво

Есть ли алкоголь в безалкогольном пиве Да. Даже по российскому законодательству пиво крепостью до 0,5% считается безалкогольным.В то же время исследования показали, что многие производители занижают количество алкоголя в описании товара. Например, ученые...

Виды головных болей: чем они отличаются и как избавиться от каждого из них

По данным Гарвардской медицинской школы, существует более 300 различных типов головной боли. Врачи делят их на две большие категории: Основной. Так называют боль, которая не вызвана каким-либо заболеванием. Обычно они вызваны внешними факторами (например,...

Все, что вы хотели знать о спортивном питании

Если вы думаете, что спортивное питание — это стероиды и протеин в шприцах, то вам обязательно стоит прочитать этот материал.Я очень давно хотел написать эту статью, хотя бы потому, что эта тема очень актуальна в связи с популяризацией спорта, и многие...

Как уменьшить стресс в своей жизни

Для большинства людей стресс является основной проблемой, влияющей на здоровье. Работа, домашние стрессы, незабываемые счета и различные вредные привычки только способствуют этому. Поэтому постараемся дать несколько советов по снижению стресса. Конечно,...

Как понять, что у вас заложена пробка в ухе, и как от нее избавиться

Боль в ушах и снижение слуха могут быть вызваны десятком причин. Самая популярная среди них – серная пробка. Что такое ушная сера Ушная сера является частью естественного защитного механизма уха. Так называется вещество, которое вырабатывается серными...

Чем опасен вирус папилломы человека и как от него избавиться

Что такое вирус папилломы человека и чем он опасен На самом деле вирус не один - их много, до 200 видов. Большинство вирусов папилломы человека (ВПЧ) безвредны. Однако около 40 из них с удовольствием атакуют половые органы людей, и не менее 14, по данным...

Что такое рак простаты и как его лечить?

Вы можете прослушать статью. Если вам так удобнее, включите подкаст. Что такое рак простаты Рак предстательной железы (предстательной железы) – это злокачественная опухоль, возникающая в предстательной железе. Этот орган представляет собой небольшую...

Откуда берется сыпь на теле и что с этим делать

Сыпь на теле – частое явление. Чаще всего это не вредит здоровью: мелкие красные пятна, прыщики, пузырьки портят внешний вид, чешутся, но быстро исчезают сами по себе.Однако иногда высыпания могут быть симптомами серьезных и даже опасных для жизни заболеваний....

7 полезных привычек для здоровья зубов

1. Пейте много воды Это полезно, потому что при употреблении воды организм очищается и самоочищается. Обезвоживание приводит к нехватке слюны, которая омывает полость рта, помогая очищать зубы от налета. 2. Пейте газировку и свежевыжатые соки через соломинку...

10 лучших масел для загара, которые сделают вас девушкой с обложки

Лучшие масла для загара с SPF Масла с SPF помогают получить интенсивный ровный загар без вреда для кожи. Они защищают кожу как от UVB-лучей, вызывающих покраснение и ожоги, так и от UVA-излучения, вызывающего фотостарение и пигментные пятна. Кроме того,...

Зачем нужна помпа для пениса и как ее выбрать

Что такое вакуумная помпа для полового члена Вакуумная помпа для полового члена — это устройство, которое помогает половому члену достигать или поддерживать эрекцию. Более того, такой эрекции достаточно для проникающего секса.Обычно это цилиндр с трубкой,...

Почему возникает лактостаз и как его лечить

Что такое лактостаз Лактостаз – это состояние, при котором у кормящей матери вырабатывается слишком много молока, но оно не выделяется нормально, а застаивается в груди. Страдает от этого и ребенок, который недоедает, и женщина из-за сильных болей.Стоит...

Что будет если оторвать родинку

Что будет, если оторвать родинку Осложнения возможны даже при удалении родинки, или невуса, в кабинете дерматолога. Если оторвать его дома, риск неприятностей еще выше.Если вы повредите родинку, она будет сильно кровоточить. При заживлении в нее, как...

Что должно быть в вашей аптечке, чтобы быть готовым ко всему?

Перевязочные материалы и расходные материалы Это все, что может потребоваться при порезах, мозолях, ожогах и других подобных травмах: пластыри разных размеров; бинты; маленькие, средние и большие стерильные марлевые салфетки; жгут для остановки кровотечения;...

Слушай свое сердце. Почему нужно следить за артериальным давлением, даже если вроде бы все в порядке

Почему важно знать свое артериальное давление Высокое кровяное давление увеличивает риск развития заболеваний сердца, головного мозга и почек. При этом человек может даже не подозревать о своем состоянии, ведь гипертония часто протекает бессимптомно....

Офисные тренировки: женский вариант

Тренировка ног Упражнение №1. Отведение ног в сторону прорабатывает внешнюю поверхность бедра и помогает избавиться от «пирожков» (лишние сантиметры сбоку бедра на уровне ягодиц). Во время упражнения старайтесь стоять прямо и поднимать ногу силой мышц,...

12 признаков рака печени, о которых вам нужно знать

Рак печени может быть первичным или метастатическим. В первом случае злокачественная опухоль возникает из клеток печени или желчных протоков, обычно на фоне цирроза печени . Во втором заболевание появляется из-за проникновения метастазов рака в другие...

10 симптомов опухоли головного мозга, которые вы должны знать

Что такое опухоль головного мозга и на что она похожа Опухоль головного мозга – это новообразование, которое образуется вследствие неконтролируемого деления клеток.По характеру все опухоли делятся на два вида: Доброкачественное. Они раздвигают окружающие...

Что делать, если вы боитесь рака

Иррациональный страх перед раком называется канцерофобией. Может проявляться в виде ипохондрии и навязчивого поиска симптомов болезни в себе, а также в виде веры в мифы о раке и образовании стигм.По статистике, более 60% опрошенных россиян боятся рака,...

Упражнения могут помочь вам стать умнее и оставаться в здравом уме в пожилом возрасте

Очевидно, что мы можем нарастить мышечную массу, постоянно тренируясь и повышая выносливость. Но можно ли стать умнее, действуя таким образом?Важность этого вопроса бесспорна. Одним из универсальных последствий старения, с которым сталкиваются все, является...

Самый здоровый сон только с умной штуковиной Sense

Качественные показатели преобладают над количественными, когда речь идет о постели. О чем я говорю? О твоей мечте! Вы никогда не замечали, что 10 часов сна в выходной день не гарантируют бодрого и здорового пробуждения? Дело в том, что крепкий сон зависит...

Физиологические причины, почему мы не можем похудеть

Для похудения важны следующие аспекты: Тренировки. Физическая активность необходима для потери жира. Питание. Правильное питание – основа хорошей фигуры. Правильный настрой. Психологические проблемы часто мешают вам сделать свое тело красивым. Ваше...

Когда зарастает родничок у ребенка

Что такое родничок Родничок – неоссифицированная часть черепа у новорожденного. Дело в том, что череп состоит из нескольких костей, которые вместе образуют «коробку» для головного мозга. Снаружи располагаются лобная, височная, теменная и затылочная кости....

Как защитить себя от коронавируса, если вам нужно вернуться на работу

1. Соблюдайте дистанцию Безопасным считается расстояние около полутора метров. При быстрой ходьбе, беге, езде на велосипеде она может увеличиваться до 4-20 метров.Если вы будете держаться на таком расстоянии от окружающих, мельчайшие капельки слюны,...

15 неожиданных факторов, которые могут вызвать тревогу

1. Вы пьете слишком много кофе В больших количествах кофеин вызывает ощущения, очень похожие на ощущения при тревожном расстройстве. Если вы часто испытываете нервозность и напряжение, возможно, вам следует пересмотреть свое потребление напитков с кофеином....

Как уменьшить вред от сидячей работы

Одной из основных проблем, возникающих при длительном сидении за компьютером, является вовсе не гиподинамия, а сутулая осанка. Почему мы сутулимся Получается, что любой стул с горизонтальным сиденьем мешает телу принять физиологическое положение. За счет...

Преимущества плавания

Плавание подходит людям всех возрастов, любого телосложения и уровня физической подготовки, и в то же время является самым безопасным для организма упражнением по сравнению с другими видами спорта.Из этого видео вы узнаете о пользе плавания, его истории...

Заплесневелый хлеб: выбросить или отрезать и съесть?

Что говорят эксперты Эксперты по пищевой безопасности говорят, что заплесневелый хлеб следует выбрасывать. «Хлеб имеет мягкую текстуру. Мы не рекомендуем его резать, потому что корни плесени (субстратного мицелия) легко проникают глубоко в такие продукты»,...

Первая помощь при ожогах: что можно, а что нельзя

Ожог – это повреждение кожи или слизистых оболочек, часто вызванное высокими температурами, а также действием химических веществ, радиации или электричества. Эти травмы являются 4-м наиболее распространенным типом травм во всем мире. Когда обратиться...

Как ухаживать за кожей во время беременности

Как меняется кожа во время беременности Когда женщина беременна, ее тело меняется. Этот процесс индивидуален, и предсказать, как именно изменения гормонального фона отразятся на коже лица, достаточно сложно. Например, кто-то может вообще не заметить...

Что происходит с нашим телом, когда мы долго сидим

Самые распространенные проблемы, которыми может наградить нас сидячий малоподвижный образ жизни, — это проблемы с позвоночником. В основном упор делается на проблемы с осанкой, боли в плечах, шее, спине и головные боли. Но на этом бонусы не заканчиваются.Сюда...

Наука о питании: во что верить и во что не верить

Когда-то узнать о питании было легко. В 1747 году шотландский врач Джеймс Линд задался целью выяснить, почему так много моряков заболело цингой — болезнью, вызывающей истощение и анемию, кровоточивость десен и потерю зубов. Поэтому Линд организовал первое...

Как оказать первую помощь при панической атаке

Давайте представим. Вы идете по улице со своим другом. Он внезапно падает и сильно повреждает ногу. Из раны течет кровь, вашему другу очень больно. Что вы будете делать в этой ситуации?Кажется, несложная задача. Скорее всего, вы попробуете оказать первую...

Как сделать прививку от коронавируса

1. Проверьте, нет ли у вас противопоказаний Если вы живете в России, вы можете сделать прививку одним из трех зарегистрированных в стране препаратов. Это Спутник V (Гам-КОВИД-Вак), КовиВак и ЭпиВакКорона.Все эти вакцины имеют общие противопоказания....

Чем заменить Виагру

Виагра — это одно из торговых названий силденафила, лекарства от эректильной дисфункции . Это вещество усиливает действие оксида азота, соединения, которое при возбуждении выделяется в просвет сосудов и заставляет их расширяться, так что кровь стремится...

Можно ли заразиться коронавирусом, если заказывать еду на дом

Опасно ли заказывать еду на дом Предварительный ответ, который дают ученые, — нет, не опасен. Пока нет доказательств того, что коронавирус может передаваться через готовую пищу и пищу.Ученые тщательно проанализировали данные, собранные во время вспышек...

Что делать, если у вас аллергия на укусы комаров и мошек

Почему возникает аллергия на укусы комаров и мошек Комары и мошки относятся к одному отряду двукрылых, поэтому у них много общего. Кусаются только самки. Когда они наполняются кровью, они впрыскивают в рану слюну. Он содержит белки, препятствующие свертыванию...

Как избавиться от веснушек

Что такое веснушки и откуда они берутся Веснушки – это крошечные участки кожи с чрезмерной пигментацией. Они появляются под воздействием солнечных лучей. Бывает так.Для защиты от ультрафиолета кожа начинает вырабатывать меланин. Этот пигмент помогает...

Кто такие иммунологи и кому нельзя доверять

Кто такой иммунолог Иммунолог — это врач, который лечит людей с проблемами иммунной системы. Последний не только защищает от инфекций. Если он не работает должным образом, развиваются аллергические и аутоиммунные заболевания и даже растут злокачественные...

Как убедить пожилых родственников в опасности коронавируса и защитить их

Из-за дезинформации в Интернете, стресса и желания не показывать этого большинство людей в возрасте не воспринимают коронавирус всерьез. Вот как объяснить близким всю опасность ситуации и помочь им справиться с последствиями пандемии. 1. Используйте правильную...

Что пить вместо коровьего молока и зачем это нужно спортсменам

Причин отказаться от употребления коровьего молока может быть много: аллергия, непереносимость лактозы, проблемы с пищеварением или гастрономические неприязни. Чтобы полностью не отказываться от молока как такового, можно попробовать его растительные...

Что такое несахарный диабет и откуда он берется

Что такое несахарный диабет Несахарный диабет – это заболевание, при котором в организме возникает дисбаланс жидкости из-за ее активного выведения почками. При этом человек должен много пить, иначе возникает сильное обезвоживание , что приводит к судорогам...

Что делать, если прокололо ухо

Что значит "выколото ухо" В медицинской практике такого понятия нет. Если после переохлаждения болит одно или оба уха, то, скорее всего, это связано с отитом. Так называется воспаление одного из внутренних отделов уха за барабанной перепонкой. При этом...

Литотерапия: действительно ли камни помогают избавиться от болезней

Что такое литотерапия Слово имеет два значения. В узком смысле литотерапия — метод нетрадиционной медицины, в котором для лечения болезней используются натуральные камни. В широком смысле это любое использование минеральных веществ для воздействия на...

Пятиминутные упражнения для всего тела на каждый день

И снова упражнения, которые позволят вам быть в форме, если заниматься по 5 минут каждый день. Я думаю, что каждый может найти эти 5 минут в своем расписании.Из спортивного инвентаря еще кое-что понадобится: эспандеры, степ и валик под спину.Ниже приведены...

Как снять напряжение в шее и предотвратить боль

Когда вы работаете за компьютером и уж тем более за ноутбуком, шея, как правило, выдвигается вперед.Это вызывает чрезмерное напряжение мышц шеи, которые вынуждены поддерживать голову в нефизиологическом положении.Когда голова выдвигается вперед и поднимаются...

4 совета, которые помогут вам улучшить память

Как доказывают многие исследования, а также реальные примеры, склероз отнюдь не является обязательным признаком возраста. Если вы начнете совершенствовать свою память прямо сейчас, то будьте уверены, вы сможете с точностью до мельчайших подробностей пересказывать...