Цикорий: сколько пить, чтобы похудеть
Диетологи рекомендуют заменить кофе цикорием. Правда, специалисты сходятся во мнении, что для ускорения метаболизма и, соответственно, похудения нужно употреблять от 2 до 20 чашек в день. Цикорий способствует похудению В медицине корень цикория наиболее...
Что обязательно стоит попробовать в Грузии, кроме хинкали и хачапури
Грузинская кухня, с обилием сыра, ароматными травами, вкуснейшим тестом и сочным мясом, покорила сердца многих. Традиционные хачапури и хинкали — самые популярные его представители, но есть в Грузии и множество других национальных блюд, которые обязательно...
10 простых и очень быстрых рецептов
Современный ритм жизни практически не оставляет времени, а иногда и сил на приготовление пищи. Тем ценнее и полезнее становятся те блюда, приготовление которых не съедает ваши ресурсы, не требует от вас особых навыков или сверхредких ингредиентов. Наш...
Как выбрать спелый авокадо В мире существует множество разновидностей этого фрукта, и они тем или иным образом отличаются друг от друга. Мы расскажем вам основные признаки, на которые нужно опираться при выборе любого авокадо. 1. Прикоснитесь к авокадо....
Ингредиенты: 400 г куриного филе; 4 средние картофелины; половина белокочанной капусты; 1 средняя морковь; 1 средняя свекла; 1 помидор; 1 луковица; 2 зубчика чеснока; перец; < li> соль; зелень; сметана. Кулинария Куриное филе промойте,...
Как хранить чеснок, чтобы он пролежал всю зиму
Как подготовить чеснок к хранению Если вы купили чеснок в магазине или на рынке, сразу же уберите его на хранение. Он продается уже обрезанным и высушенным, поэтому не требует дополнительной подготовки.Если вы выращиваете чеснок самостоятельно, то после...
Диета и программа тренировок Криштиану Роналду
Многие эксперты считают Криштиану Роналду самым совершенным футболистом в мире. У него точный бросок с обеих ног, отличная скорость и выносливость.И, кажется, ему наплевать на возраст. Сейчас ему 32 года, и хотя многие футболисты в таком возрасте заканчивают...
3 простых и невероятно вкусных десерта
Запеченные яблоки с грецкими орехами, изюмом и медом Ингредиенты. 100 г очищенных грецких орехов; 6 зеленых яблок; 100 г изюма без косточек; 3 ст.л. меда; < li> 1 лимон; щепотка молотой корицы; 100 мл 33% сливок; 1 яйцо Кулинария. Разрежьте...
Этот секретный ингредиент — разрыхлитель. Да-да, вы не ошиблись, именно разрыхлитель, который мы привыкли использовать для придания пышности выпечке, способен впитать лишнюю влагу с куриной кожицы и тем самым помочь ей полностью высохнуть в духовке. Благодаря...
Питание в пост: правила и ошибки
Простые правила питания натощак. 3 + 2 Три чашки зерновых и две чашки бобовых каждый день. Крупы: гречка, рис (красный, черный, коричневый, дикий), овсянка, булгур, лебеда, макароны из твердых сортов пшеницы. Бобовые: красная, белая, черная, цветная...
Секреты приготовления вкусной и хрустящей квашеной капусты
Какая капуста подходит для квашения Лучше всего выбирать средние и поздние сорта белокочанной капусты. В них больше сахара, необходимого для брожения. Кочаны должны быть плотными, с крепкими листьями. Все грубые верхние и пораженные листья для ферментации...
5 британских кулинарных шоу, которые вдохновят вас готовить дома
Почему лучше готовить дома Множество сайтов с рецептами и советами легко найти в Интернете, ежемесячно издаются тысячи кулинарных журналов и книг. Но, как правило, вторые лежат на полках супермаркетов в ожидании утилизации. Большая часть современного...
Как сделать домашние пельмени: простые рецепты из теста и фарша
Как сделать фарш для домашних пельменей К этому компоненту стоит отнестись с особым вниманием: именно начинка больше всего влияет на вкус пельменей. Поэтому разумнее делать мясной фарш самостоятельно, а не покупать готовый.Классический рецепт предполагает...
Как закусывать алкоголем: проверенные временем сочетания
Водка Знаток мировой кухни Вильям Похлебкин считал, что единственными возможными партнерами для водки являются блюда национальной русской кухни. Традиции закусочного стола в России окончательно оформились к 18 веку – как раз в период расцвета домашнего...
10 оригинальных блюд из тыквы от Джейми Оливера
1. Запеченная куриная грудка с тыквой Ингредиенты. 1 куриная грудка с кожей; соль по вкусу; 2 веточки майорана или орегано; перец черный молотый, по вкусу; ½ красного перца чили; ¼ тыквы; 3-4 столовые ложки нежирных сливок; молотый мускатный...
Чем наполнить ланч-бокс: 10 идей для тех, кто обедает в офисе
1. Онигири с лососем Онигири — это японские рисовые шарики или треугольники с начинкой, завернутые в нори. Они очень популярны в Стране восходящего солнца. Есть много вариаций, и есть даже специализированные магазины, которые продают только онигири....
7 необычных рецептов фаршированного перца
1. Перец фаршированный с грибами и яйцом Ингредиенты. 4 яйца; 50-70 г грибов; 100 г соцветий брокколи; ¼ чайной ложки кайенского перца; соль и молотый черный перец по вкусу; 2 болгарских перца. Кулинария. Смешать в миске яйца, нарезанные грибы...
Рецепты традиционных пасхальных куличей Классические куличи готовятся из муки высшего сорта на прессованных или сухих дрожжах. Сахар для теста должен быть мелким, а яичные желтки светлыми. Так выпечка получится насыщенной, мягкой, красивого золотистого...
Лайфхак для ленивых: макароны можно заморозить
Паста готовится быстро, но иногда нет даже десяти свободных минут. В этом случае спасет порция замороженных макарон. Получить из нее вкусное горячее блюдо быстрее, чем кипяток. Этим советом поделился кулинарный блог The Kitchn. Оставить макароны недоваренными...
15 вкусных рецептов крема для торта
1. Заварной крем со сливками По вкусу этот крем напоминает мороженое и подходит для смазывания тортов. Ингредиенты. 1 яйцо; 200 г сахара; 40 г кукурузного крахмала; 400 мл молока; 100 г сливочного масла 82,5% жирности; 200 г сливок 33% жирности...
Как приготовить спаржу по-корейски
Мало кто знает, что спаржа, из которой готовится этот пикантный салат, на самом деле представляет собой засохшую пленку из кипяченого соевого молока. Этот продукт называется фужу, но в России прижилось название «соевая спаржа». Как приготовить спаржу...
3 распространенных добавки, которые вызывают зависимость
Замечали ли вы когда-нибудь, что стоит вам попробовать чипсы или откусить кусочек сладкого печенья, как удержать себя от дальнейшего приема пищи становится крайне сложно, а иногда даже невозможно.Почему это происходит? Это связано с пищевыми добавками,...
7 лучших салатов из огурцов на зиму
Чтобы огурцы оставались хрустящими, их можно предварительно замочить в холодной воде на 2-3 часа.Банки и крышки для заготовок необходимо стерилизовать . Свернутые салаты следует перевернуть, завернуть во что-то теплое, остудить и хранить в темном прохладном...
10 рецептов фрикаделек, которые должен попробовать каждый
Готовую начинку можно попробовать и – при необходимости – добавить приправы по своему вкусу. 1. Постные котлеты из нута Ингредиенты. 200 г нута; 1 морковь; 1 зубчик чеснока; соль по вкусу; карри - по вкусу; 2-3 столовые ложки воды; 2-3 столовые...
5 вкусных рецептов маринованного перца
Для маринования выбирайте мясистые сочные овощи: так заготовки будут вкуснее. А чтобы они были еще красивее, используйте перцы разного цвета.После закатки банки нужно перевернуть, завернуть в какую-нибудь плотную теплую вещь и оставить до полного остывания....
Питание для долголетия: 7 продуктов, которые продлят жизнь
Ученые всего мира работают над объяснением механизма старения и поиском способов увеличения продолжительности жизни. Многое в этой области еще не ясно, но кое-что уже с уверенностью установлено. Например, однозначно доказано, что продолжительность жизни...
10 блюд с кольраби для настоящих гурманов
В большинстве рецептов вам понадобится кольраби без листьев. Выбирайте ровные и плотные кочаны. Блюда получатся одинаково вкусными из зеленого и фиолетового овоща. 1. Салат из кольраби с чили и чесноком Ингредиенты. 1 средняя кольраби; 1 перец чили;...
10 салатов из куриной печени, перед которыми невозможно устоять
1. Тёплый салат с куриной печенью, соевым соусом и мёдом Ингредиенты. 250 г куриной печени; 15 мл кунжутного масла; 1 столовая ложка подсолнечного масла; 30 мл соевого соуса; 30 мл меда; 120 г любых листьев салата; 20 помидоров черри; соль,...
10 рецептов постного печенья, неотличимого от обычного
1. Овсяное постное печенье с орехами и курагой Ингредиенты. 100 г кураги; 50 г грецких орехов; 200 г овсяных хлопьев; 80 г сахара; 70–80 мл воды; 1 столовая ложка меда; ½ чайной ложки пищевой соды; 3 столовые ложки растительного масла. Кулинария....
11 лучших способов приготовить баклажаны в духовке
1. Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром Ингредиенты. 2 баклажана; 3 столовые ложки оливкового масла; 4 помидора; 150 г моцареллы; ¼ пучка базилика Кулинария. Разрежьте баклажан вдоль пополам. Нельзя срезать плодоножки с овощей. Положите...
10 необычных кабачковых супов для настоящих гурманов
Вместо кабачков можно использовать кабачки. 1. Классический кабачковый суп Ингредиенты. 1 луковица; 1–2 зубчика чеснока; 1 столовая ложка растительного масла; 1 кг кабачков; 1 л овощного или куриного бульона; соль по вкусу; перец черный молотый...
Что приготовить из крыжовника: 12 простых и невероятно вкусных блюд
1. Крамбл из крыжовника Ингредиенты. 500 г крыжовника; 80–100 г сахара; 2 столовые ложки воды; 175 г муки; < li> 85 г сливочного масла; ½ ч.л. соли; 75 г коричневого сахара Кулинария. Смешайте крыжовник и сахар, положите в форму для запекания...
24 гениальных кухонных лайфхака
1. Чтобы лед был прозрачным, заморозьте кипяченую воду Лед, подаваемый в ресторанах, обычно кристально чистый и прозрачный. А кубики из твоего холодильника мутные и белые. Но это можно исправить: сначала вскипятить воду (можно дважды), только потом заливать...
10 по-настоящему новогодних блюд для украшения стола
1. Закуска «Сырный снеговик» Ингредиенты. 800 г сливочного сыра; 450 г тертого сыра чеддер; 2 столовые ложки песто; ¼ небольшой луковицы; ¼ чайной ложки горчицы; 1 щепотка паприки; 2 столовые ложки молока; 1 огурец или 1 вареная свекла; несколько...
Сок лайма: несколько слов о цитрусовом напитке
Каждый относится к соку лайма по-своему: кто-то просто любит его в сочетании с обычной водой или другими напитками, кто-то не любит сок лайма из-за кисловатого вкуса, а для других лайм — неизменный спутник знаменитого коктейля мохито. Польза сока лайма...
Как приготовить паровые булочки
Ингредиенты. 300 г муки; 3 г соли; 160 мл воды; ½ стакана нарезанного зеленого лука; < li> 1 ½ чайной ложки сухих дрожжей. Соедините муку с солью и добавьте дрожжи в сухую смесь.После повторного перемешивания вливаем теплую воду и начинаем замешивать...
Как сделать свой собственный сычуаньский соус Рик и Морти
Что такое сычуаньский соус Сычуаньский соус — это кисло-сладкий соус, нечто вроде смеси терияки и барбекю, который почти 20 лет назад подавался в McDonald’s с наггетсами и картофелем фри.Название явно перекликается с сычуаньским перцем, пряным ароматом,...
Простое блюдо на завтрак: курица в лаваше с соусом альфредо
Ингредиенты Для лепешек 5 лавашей; ½ куриного филе; 150 г тертого сыра; кинза, перец халапеньо, соус - для подачи. Для соуса 240 мл густых сливок; 2 столовые ложки сливочного масла; 150 г тертого сыра; ½ чайной ложки сушеного чеснока;...
Рецепт нежного и легкого заварного крема
Ингредиенты 6 яичных желтков; 2 столовые ложки сахарной пудры; 1 литр теплого молока. Кулинария Желтки взбить венчиком, добавить сахарную пудру. Энергично взбивайте, пока смесь не станет белой. Помешивая смесь, влить молоко.Вылить все в кастрюлю...
10 лучших рецептов салатов из подсолнечника, которые украсят любой стол
1. Салат классический "Подсолнух" Ингредиенты. 3 яйца; 200 г филе куриной грудки; 300 г грибов; 80 г маслин; 100 г твердого сыра; 1-2 столовые ложки растительного масла; майонез - по вкусу; чипсы - по вкусу. Кулинария. Яйца отварить вкрутую...
Как солить форель в домашних условиях
Как выбрать и подготовить форель к засолке Форель, как правило, немного мельче семги и горбуши. Его мясо менее жирное, чем у атлантического лосося, но считается более нежным.Чтобы выбрать качественную свежую рыбу для засолки, обратите внимание на прозрачность...
4 рецепта вкусного домашнего кетчупа из свежих помидоров
Чаще всего домашний кетчуп готовят на зиму, поэтому во всех рецептах указан уксус. Готовый кетчуп разливают в стерилизованные банки , закатывают и после остывания ставят в холодное место. Но если вы планируете есть соус в ближайшее время, то уксус можно...
Как запечь хрустящую курицу в духовке
Каким бы абсурдным ни казалось запекание в духовке, в итоге птица похожа на жареную. Внутри он сочный и правильно просоленный, а снаружи имеет такую корочку, что хруст во время еды будет слышен всем окружающим. Ингредиенты. 3 столовые ложки соли; 6...
Приготовление идеального кофе: 10 ценных советов
1. Вода Кипяченая и водопроводная вода не подходят для приготовления кофе. Можно брать фильтрованное или бутилированное. Охладите ее. Затем, медленно нагреваясь, вода впитывает больше аромата от зерен. 2. Кофе Кофейные зерна, смолотые непосредственно...
Как и сколько варить тыкву, чтобы она стала мягкой
Вареная тыква — отличное дополнение к салатам и другим блюдам. Приготовить его совсем не сложно. Как выбрать тыкву В первую очередь обратите внимание на внешний вид. Поверхность хорошего овоща ровная, гладкая и плотная, без вмятин, мягких пятен, следов...
Чем фермерские продукты отличаются от обычных продуктов
Вы идете в супермаркет и заходите в овощной или мясной отдел. Начинаешь выбирать и вдруг замечаешь отдельный стеллаж с фермерскими продуктами. Такие стеллажи есть практически во всех крупных супермаркетах, некоторые ими не ограничиваются и создают целые...
Как варить овсянку: подробная инструкция
Что такое овсянка Кашу можно приготовить из овсянки или крупы. Крупа замачивается на несколько часов перед варкой и довольно долго варится: около 30–40 минут. Но он же и самый полезный и вкусный.Хлопья бывают разных видов: Экстра №1 — самая тонкая,...
Идеи для завтрака: протеиновые блинчики
Ингредиенты: 1 стакан арахисовой (или любой ореховой) муки; 1 яйцо; 1 яичный белок; ½ стакана нежирной кислинки сливок; ½ стакана протеинового порошка; 2 чайные ложки уксуса; 1 чайная ложка разрыхлителя; горький шоколад по желанию ли> ли> ...
Как приготовить тарт татен без рецепта
Для татена лучше использовать старую чугунную сковороду диаметром около 25 см. В зависимости от размера блюда может понадобиться от 4 до 6 яблок, лист готового слоеного теста, масло и сахар для карамели.Пока духовка разогревается до 215 градусов, подготовьте...
7 завтраков, которые настроят вас на здоровое питание после праздников
1. Яблоки, запеченные с финиками и овсянкой Ингредиенты:. 4 крупных яблока; 40 г грецких орехов; 5 фиников; ½ стакана вареных овсяных хлопьев; ½ стакана яблочного сока; 1 столовая ложка меда или кленового сиропа; щепотка молотого мускатного...